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      Mantra: il suono della creazione

      Un appropriato Mantra aiuta a calmare ed equilibrare la mente.
      Stimola i centri psichici. Sincronizza i due emisferi cerebrali.
      Aiuta a superare depressione e stati d’ansia, combatte l’insonnia e lo stress

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      Yoga Nidra e Antahvikrama

      Contro stress, insonni e squilibrio, per trovare il proprio centro e modificare quanto di negativo è immagazzinato nell’inconsio

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      La scuola

      L’Ashram è stato fondato nel 1998 dalla Maestra Emy Blesio Mahamandaleshwar Pandit Yogacharini Swami Gayatri Devi ed è un punto di riferimento per chi desidera avere una preparazione più vicina possibile …

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      Ciclo equilibrante, Loma Viloma

      Per equilibrarsi, sciogliere le tensioni di corpo e mente, ecco che dalla grande saggezza dello Yoga un’altra preziosa perla da aggiungere alle proprie pratiche e utilizzare per sentirsi bene nella …

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      Corsi Atha-Ena

      Tecniche legate al respiro, trasmesse attraverso una via iniziatica

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      Corso Vibhaga Pranayama

      Imparare a respirare! Programma di rieducazione a una sana e corretta respirazione

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      Lo Yoga delle origini

      Lo Yoga delle origini: dagli Yoga Sutra (2.000 anni fa), il prima e il dopo

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