Contro stress, insonni e squilibrio, per trovare il proprio centro e modificare quanto di negativo è immagazzinato nell’inconsio
Per equilibrarsi, sciogliere le tensioni di corpo e mente, ecco che dalla grande saggezza dello Yoga un’altra preziosa perla da aggiungere alle proprie pratiche e utilizzare per sentirsi bene nella …
Imparare a respirare! Programma di rieducazione a una sana e corretta respirazione
Lo Yoga delle origini: dagli Yoga Sutra (2.000 anni fa), il prima e il dopo