Suryanagara-Ashram

Un appropriato Mantra aiuta a calmare ed equilibrare la mente. Stimola i centri psichici. Sincronizza i due emisferi cerebrali. Aiuta a superare depressione e stati d’ansia, combatte l'insonnia e lo stress

Contro stress, insonni e squilibrio, per trovare il proprio centro e modificare quanto di negativo è immagazzinato nell'inconsio

Per equilibrarsi, sciogliere le tensioni di corpo e mente, ecco che dalla grande saggezza dello Yoga un’altra preziosa perla da aggiungere alle proprie pratiche e utilizzare per sentirsi bene nella propria...

Tecniche legate al respiro, trasmesse attraverso una via iniziatica

Imparare a respirare! Programma di rieducazione a una sana e corretta respirazione

Lo Yoga delle origini: dagli Yoga Sutra (2.000 anni fa), il prima e il dopo