Lo Yoga

Lo Yoga è un’immensa, straordinaria, utilissima disciplina, pratica, fisica e mentale che pesca nel nostro più profondo IO e trova i propri fondamenti negli Yoga Sūtra di Patañjali, testo filosofico indiano codificato attorno all’anno zero (tra il 400 a.C. e il 400 d.C.) e nei più antichi Veda e Upanishad.

yoga devanagariLa parola Yoga deriva dal termine sanscrito yuj e significa unire, controllare, disciplinare, legare,  armonizzare, aggiogare. Il termine aggiogare va inteso nel senso di disciplinare l’intelletto e la mente, le emozioni, la volontà in modo armonico e con determinazione (come il giogo per unire due buoi che tirano l’aratro). Dal punto di vista olistico, la parola Yoga significa anche unione di corpo, mente e spirito. Attraverso lo Yoga è possibile raggiungere l’equilibrio di queste tre parti e quindi il benessere psico-fisico-emotivo dell’individuo.

Purtroppo oggi lo Yoga ha già avuto delle contaminazioni, sia per cercare di adattarla alle esigenze dell’essere umano sia per consentire all’essere umano di adattarsi allo Yoga. Oppure per utilitarismo ed esigenze di mercato dell’era moderna ormai asservita al dio denaro o per punti di vista deviati.

Lo Yoga non ha bisogno di adattamenti, lo Yoga è un sistema di Vita e, come tale, ogni persona si approccia allo Yoga come alla Vita, con le sue capacità e le sue possibilità. Per essere nello Yoga non c’è bisogno di mettersi i piedi sulla testa, stare in bilico su un dito, attorcigliarsi come una liana a un albero o stare giornate con le gambe incrociate in una caverna. Questo è ciò che viene passato da chi non è a conoscenza che “lo Yoga non si fa ma si è“.

Per distinguere questo Yoga dalle moderne contaminazioni e reinterpretazioni abbiamo privilegiato la tradizionale, la completezza e totalità di questa disciplina. Ogni cosa che si fa con consapevolezza, rispetto, presenza, attenzione sia nei confronti dei nostri simili, sia nei confronti della natura: animale, vegetale e minerale, quello è Yoga. Rispettare il Pianeta e tutte le sue creature, quello è Yoga. Non ferire gli altri nel corpo e nei sentimenti, avere una correttezza etica nei confronti di ciò che ci circonda e di quello che la Vita ci mette a disposizione, quello è Yoga.

Tre qualità determinano uno yogi; RISPETTO, CONSAPEVOLEZZA, SENSO DI RESPONSABILITÀ. Queste tre qualità basterebbero per rendere un mondo migliore e salvare la nostra specie.

 

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