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Meditazione (su prenotazione)

In sanscrito la meditazione è conosciuta con la parola dhyana, ossia il flusso che scorre nella mente verso l’unificazione con la Coscienza Cosmica.

La pratica della meditazione viene insegnata dai maestri orientali attraverso alcune forme di dhyana. Con il tempo, e con il progresso individuale, vengono impartite ulteriori lezioni per aiutare a penetrare più profondamente nella meditazione. Queste pratiche profonde includono tecniche di pulizia dei chakra (i centri psichici), e delle nadi (canali di energia) utilizzando Pranayama (il controllo del respiro) e Mantra (formule psichiche).

Fascia oraria dell'evento (1)

Lunedì
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Alessandra Formica

Insegnante Yoga Paripurna e Ghathasta Yoga

Alessandra Formica, il cui nome spirituale è Maheshvari, dal 2015 si apre allo Yoga Paripurna, diventando allieva della Maestra Emy Blesio Gayatri Devi.
Nel 2015 inizia, presso Suryanagara-Ashram, un percorso di formazione per insegnante yoga che completa nel 2018.
Al termine degli studi viene nominata Presidente dell’Associazione Suryanagara-Ashram Asd e dal 2018 ne segue la gestione.
Insegna Yoga Paripurna con specializzazione in Ghatastha Yoga.
Completano il profilo una passione per la Tecnologia e l’informatica, frutto delle pregresse competenze lavorative.

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