Sandhya Yoga

Sandhya Yoga è lo Yoga adatto alla persona che non ha grande facilità di movimenti, per recuperare scioltezza muscolare e scheletrica e per tornare ad affrontare la vita con allegria.

Sandhya (bellissimo nome di donna) è il termine che si usa per definire “l’incanto dell’istante in cui il Sole tramonta e poi risorge”. Anche la Terza età può avere il suo “incanto” se solo la si approccia nel giusto modo e con il giusto atteggiamento.

Fascia oraria dell'evento (2)

Mercoledì
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Mercoledì
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Alessandra Formica

Insegnante Yoga Paripurna e Ghathasta Yoga

Alessandra Formica, il cui nome spirituale è Maheshvari, dal 2015 si apre allo Yoga Paripurna, diventando allieva della Maestra Emy Blesio Gayatri Devi.
Nel 2015 inizia, presso Suryanagara-Ashram, un percorso di formazione per insegnante yoga che completa nel 2018.
Al termine degli studi viene nominata Presidente dell’Associazione Suryanagara-Ashram Asd e dal 2018 ne segue la gestione.
Insegna Yoga Paripurna con specializzazione in Ghatastha Yoga.
Completano il profilo una passione per la Tecnologia e l’informatica, frutto delle pregresse competenze lavorative.

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