Sandhya Yoga

Sandhya Yoga è lo Yoga adatto alla persona che non ha grande facilità di movimenti, per recuperare scioltezza muscolare e scheletrica e per tornare ad affrontare la vita con allegria.

Sandhya (bellissimo nome di donna) è il termine che si usa per definire “l’incanto dell’istante in cui il Sole tramonta e poi risorge”. Anche la Terza età può avere il suo “incanto” se solo la si approccia nel giusto modo e con il giusto atteggiamento.

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