Yoga per l’ufficio (su prenotazione)

Lezioni di Yoga Chikilsa rivolte a coloro che lavorano in ufficio e desiderano recuperare concentrazione, respirare profondamente, rilassare il corpo e la mente.

Lo Yoga, non  ha bisogno di denominazioni poiché contiene tutti gli argomenti e ha una soluzione pressoché a tutto ma, in questi tempi di specializzazioni, si è quasi costretti a usare definizioni che un tempo erano inutili. In questo caso, con lo Yoga Chikilsa,  si agirà soprattutto sulla schiena, con tecniche studiate dai Kalari del Kerala, gli antichi guerrieri di Kalaripayattu.

Yoga Chikilsa è uno strumento per stare bene e per risolvere i problemi inevitabili che sorgono da posture sbagliate oppure per le troppe ore passate alla scrivania. Pratica fisica e consigli utili per lavorare in stato di benessere.

A chi è dedicato

Tutte le persone che fanno vita sedentaria, che passano molte ore ferme su una sedia (impiegati, centralinisti, insegnanti, autisti, ecc.) ma anche agli insegnanti di Yoga, ai massaggiatori del benessere che vogliono aggiungere nuove abilità e informazioni alla propria formazione tradizionale.

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