Yoga nelle scuole

Dal mese ottobre 2018 è stata avviata una collaborazione con l’associazione LibroGiocando Officina Educativa al fine di lavorare in modo coordinato per diffondere lo Yoga anche nelle scuole pubbliche.

In particolare verrà proposta alle scuole della zona di Milano una sperimentazione che abbia per oggetto Lezioni di Motoria con lo Yoga. Ecco in breve gli obiettivi della sperimentazione:

• apprendere le tecniche di respirazione, di concentrazione e di rilassamento;
• conoscere le principali posizioni di yoga e i principali benefici fisici ed emotivi;
• comprendere e praticare i saluti al sole.
• utilizzare tecniche alternative per affrontare tematiche quali concentrazione e memorizzazione, autocontrollo ed espressività, cultura del rispetto.