YOGA PER LA GRAVIDANZA (quando, come, perché)
Lo Yoga può aiutare non solo a produrre quella calma, serenità che è una base necessario per far crescere il feto nel modo migliore ma prepara anche il corpo della donna ad accogliere il miracolo della creazione con tecniche testate in millenni e che fanno parte di una grande antichissima scienza dell’India.
- Volete un figlio ma non è facile il concepimento? Lo Yoga-Paripurna ha testato un metodo semplice e di successo per raggiungere facilmente un esito positivo. La preparazione può essere preceduta anche utilizzando le tecniche di fecondazione naturale e facile
- Aspettate già un bambino da un mese e volete addestrare il vostro corpo a un parto facile e senza dolore? Lo Yoga-Paripurna vi può aiutare a proseguire in modo salutare e gentile il vostro percorso. Il consiglio è di iniziare il più presto possibile ad addestrare il vostro corpo. Sarete soddisfatte del risultato.
- Siete state impossibilitate ad addestrare il vostro corpo iniziando nel primo mese e vi trovate già al terzo mese o quarto mese? Non indugiate oltre e iscrivetevi nell’addestramento soft-graduale gentile
- Il vostro partner vuole essere coinvolto nella preparazione al parto? La nostra scuola accoglie anche i mariti che vogliono seguire e sperimentare da vicino il percorso emozionale con la compagna… un percorso che porta al parto.
Tutte queste tecniche possono essere eseguite da ambedue i genitori, insieme o separatamente… o da single.
.La decisione di avere un figlio, è un momento straordinario,
Diventare genitori non è appannaggio delle sole mamme… ma ovviamente una madre è comunque la più coinvolta.
Queste tecniche, le chiamiamo tecniche per comodità e per evitare fraintendimenti, ma in realtà si tratta di un metodo per prepararsi idoneamente all’evento che sta per accadere.
Per non farsi sorprendere impreparati.
Oggigiorno non sono molte le occasioni per farsi esperienza in questo campo. Quelle che si usano nella nostra scuola sono tecniche di una preparazione che parte dal fisico, e prosegue acquisendo una consapevolezza più profonda.
Tecniche usate:
-Yoga-asana idonee al percorso scelto
-Teoria e filosofia basica
-Yoga Nidra (il sonno cosciente)
– Il Rilassamento Cosciente
-AntahVikrama (percorso gentile)
-Mantra mirati al percorso intarpreso
-Stotram e Kirtanam (semplici come ninnanne)
-Samkalpa (la Grande decisione)
La pratica
La pratica si esegue con la durata di un’ora e mezzo (1 o 2 volte la settimana)
Prossimi appuntamenti
In programmazione; contattaci per informazioni.