4 Aprile – Introduzione alle tecniche di Meditazione Orientale dalle ore 21.00

23 MARZO 2019 – Una giornata speciale per chi vuol conoscersi e assorbire la cultura antica della Madre Terra

16 FEBBRAIO 2019 DALLE 9.30 ALLE 13.30 – Ciclo per depurare pelle, stomaco, fegato, reni e intestino

“Mens sana in corpore sano”, sostenevano gli antichi romani…. Ma noi possiamo anche dire, “Corpo sano in mente sana”. Il collegamento del corpo con la mente… e l’anima, si può appurare sin dalle prime pratiche fisiche che svelano come viene coinvolto il praticante in senso olistico (in ogni sua parte). Lo Yoga ha una grande forza che agisce sia a livello fisico sia a livello psichico. “Hatha significa potenza, equilibrio, ma esprime… Continua a leggere

1 Febbraio 2019 ore 18.00 presso la Biblioteca Fra Cristoforo. La Maestra Emy Blesio presenta il libro i 24 Guru, una leggenda tratta dalla Shandilya Upanishad

Audio video della Maestra Emy su Pranayama e l’importanza di un respiro corretto

Per approfondire le pratiche fisiche e i Suryanamaskara ogni martedì dalle ore 20.00 alle 21.00