Sabato 23 Marzo dalle 9.30 alle 18.30  L’insegnante FEISAL KAMAU, proveniente dal Kenya ora residente in Inghilterra, propone, in Suryanagara-Ashram Via Teramo 5 – Milano, un seminario sull’eliminazione delle paure. Così come amare un figlio, un amante, un genitore, la Natura, ha tanti aspetti e tante forme ma è sempre Amore così pure la violenza, di qualsiasi tipo sia, anche se si fa per un fine positivo, se si usa per un… Continua a leggere

16 FEBBRAIO 2019 DALLE 9.30 ALLE 13.30 – Ciclo per depurare pelle, stomaco, fegato, reni e intestino

“Mens sana in corpore sano”, sostenevano gli antichi romani…. Ma noi possiamo anche dire, “Corpo sano in mente sana”. Il collegamento del corpo con la mente… e l’anima, si può appurare sin dalle prime pratiche fisiche che svelano come viene coinvolto il praticante in senso olistico (in ogni sua parte). Lo Yoga ha una grande forza che agisce sia a livello fisico sia a livello psichico. “Hatha significa potenza, equilibrio, ma esprime… Continua a leggere

1 Febbraio 2019 ore 18.00 presso la Biblioteca Fra Cristoforo. La Maestra Emy Blesio presenta il libro i 24 Guru, una leggenda tratta dalla Shandilya Upanishad

Audio video della Maestra Emy su Pranayama e l’importanza di un respiro corretto

Per approfondire le pratiche fisiche e i Suryanamaskara ogni martedì dalle ore 20.00 alle 21.00

Dal mese ottobre 2018 è stata avviata una collaborazione con l’associazione LibroGiocando Officina Educativa al fine di lavorare in modo coordinato per diffondere lo Yoga anche nelle scuole pubbliche. In particolare verrà proposta alle scuole della zona di Milano una sperimentazione che abbia per oggetto Lezioni di Motoria con lo Yoga. Ecco in breve gli obiettivi della sperimentazione: apprendere le tecniche di respirazione, di concentrazione e di rilassamento; conoscere le principali posizioni di… Continua a leggere