Il corso di Yoga Insieme è rivolto alle mamme o ai papà che vogliano fare pratica con i propri figli di età non superiore ai 10 anni.
La lezione dura 1 ora e consiste in:
- pratiche fisiche individuali e di coppia con le quali migliorare la postura e rinforzare l’apparato osteo-muscolare,
- esercizi per migliorare le capacità di memorizzazione e concentrazione,
- pratiche per migliorare la respirazione,
- attività didattiche per il superamento di inibizioni, per la gestione della rabbia e dell’iperattività.
12 incontri mono-settimanali il mercoledì dalle 17.30 alle 18.30
LEZIONE DI PROVA: Mercoledì 2 ottobre 2019 ore 17.30
Prenotazione obbligatoria chiamando il 347 8496450.