
Ciclo equilibrante, Loma Viloma
Per equilibrarsi, sciogliere le tensioni di corpo e mente, ecco che dalla grande saggezza dello Yoga un’altra preziosa perla da aggiungere alle proprie pratiche e utilizzare per sentirsi bene nella propria pelle.
Caratteristica principale: RIEQULIBRIO
Requisiti: Nessuno
Durata: 1 giornata da 8 ore (nel weekend)
Descrizione: Una pratica adatta a tutti sia a chi è molto sciolto sia a chi fatica a muoversi. Facile da ricordare, equilibra le due polarità, attiva e passiva. Anche questa pratica proviene dalla via iniziatica Guru-chela.
Si compone di posture collegate in un morbido vinyasa che porta a posizioni avanzate con armonia e al respiro completo yoghico conducendo a un benessere psico-fisico che si conserva a lungo.