KendraLaya

Requisiti: Il seminario è soprattutto pratico e può essere frequentato anche da principianti motivati. E’ richiesta una buona respirazione diaframmatica.
Il corso è orientato a:

• a chi vuole approfondire lo Yoga,
• a chi vuole intraprendere una ricerca più mirata sulle  proprie potenzialità,
• a chi è attratto dalla parte più esoterica e meditativa dello Yoga,
• a chi vuole conoscersi meglio e lavorare per il  proprio  miglioramento, sia fisico sia psichico sia spirituale.

Programma 1° Livello

• Introduzione Darshana, La Teoria del Samkhya 1° parte
• Attivazione dei chakra
• Pranayama avanzato
• Visualizzazioni degli Yantra e dei colori relativi
• Consapevolezza dei cinque Elementi (terra, acqua, fuoco, aria, etere)
• Consapevolezza dei cinque Sensi (olfatto, gusto, vista, tatto, udito)

Programma 2° Livello

• La Teoria del Samkhya 2° parte
• Lavoro con i Bija mantra
• Inserimento degli Jnanendriya
• Inserimento  dei Karmendriya
• Inserimento  dei “Vimana” i veicoli
• Dissensazione (annichilazione dei sensi, distacco dalle pulsioni dei sensi e gioia suprema)