
KendraLaya
Requisiti: Il seminario è soprattutto pratico e può essere frequentato anche da principianti motivati. E’ richiesta una buona respirazione diaframmatica.
Il corso è orientato a:
- a chi vuole approfondire lo Yoga,
- a chi vuole intraprendere una ricerca più mirata sulle proprie potenzialità,
- a chi è attratto dalla parte più esoterica e meditativa dello Yoga,
- a chi vuole conoscersi meglio e lavorare per il proprio miglioramento, sia fisico sia psichico sia spirituale.
Programma 1° Livello
- Introduzione Darshana, La Teoria del Samkhya 1° parte
- Attivazione dei chakra
- Pranayama avanzato
- Visualizzazioni degli Yantra e dei colori relativi
- Consapevolezza dei cinque Elementi (terra, acqua, fuoco, aria, etere)
- Consapevolezza dei cinque Sensi (olfatto, gusto, vista, tatto, udito)
Programma 2° Livello
- La Teoria del Samkhya 2° parte
- Lavoro con i Bija mantra
- Inserimento degli Jnanendriya
- Inserimento dei Karmendriya
- Inserimento dei “Vimana” i veicoli
- Dissensazione (annichilazione dei sensi, distacco dalle pulsioni dei sensi e gioia suprema)
Tag:chakra