Suryanagara-Ashram ASD

Tecniche per allenare e migliorare la concentrazione

Lettura e commento del testo sacro dell'induismo

Pratica per riequilibrare e attivare le energie nei Chakra

Varutha Kriya è la tecnica Yoga che permette di difendersi dalle negatività che provengono dall’esterno e che insegna a espandere una positività e un benessere che a poco a poco cambiano...

Un appropriato Mantra aiuta a calmare ed equilibrare la mente. Stimola i centri psichici. Sincronizza i due emisferi cerebrali. Aiuta a superare depressione e stati d’ansia, combatte l'insonnia e lo stress

Contro stress, insonni e squilibrio, per trovare il proprio centro e modificare quanto di negativo è immagazzinato nell'inconsio

Per equilibrarsi, sciogliere le tensioni di corpo e mente, ecco che dalla grande saggezza dello Yoga un’altra preziosa perla da aggiungere alle proprie pratiche e utilizzare per sentirsi bene nella propria...