Viaggio nelle tecniche di meditazione per raggiungere l’astrazione e la sospensione della mente
Tecniche per l’assorbimento dei sensi, il distacco e la gioia suprema
Tecniche per allenare e migliorare la concentrazione
Lettura e commento del testo sacro dell’induismo
Pratica per riequilibrare e attivare le energie nei Chakra
Varutha Kriya è la tecnica Yoga che permette di difendersi dalle negatività che provengono dall’esterno e che insegna a espandere una positività e un benessere che a poco a poco cambiano beneficamente anche l’ambiente circostante
Un appropriato Mantra aiuta a calmare ed equilibrare la mente.
Stimola i centri psichici. Sincronizza i due emisferi cerebrali.
Aiuta a superare depressione e stati d’ansia, combatte l’insonnia e lo stress
Contro stress, insonni e squilibrio, per trovare il proprio centro e modificare quanto di negativo è immagazzinato nell’inconsio
Per equilibrarsi, sciogliere le tensioni di corpo e mente, ecco che dalla grande saggezza dello Yoga un’altra preziosa perla da aggiungere alle proprie pratiche e utilizzare per sentirsi bene nella …
Ciclo per depurare pelle, stomaco, fegato, reni e intestino