Lezioni sospese nel periodo estivo

Dal giorno 1° Luglio al 31 Agosto le lezioni ordinarie saranno sospese per la pausa estiva.

A tutti gli allievi auguriamo buone vacanze e ci rivediamo a settembre!

Per eventuali esigenze potete contattarci come di consueto:

Cell. 347 8496450

E-Mail: info@suryanagara.it

( * corso in fase di qualificazione da parte dell’Ente Italiano di Certificazione)

La formazione Insegnanti Yoga di Suryanagara-Ashram si basa sulla grande scienza del Raja Yoga, tramandata verbalmente da millenni e codificata nel trattato “Yoga Sutra” scritto da Patanjali tra il 600 a.C. e il 400 d.C.

Responsabile didattico del corso è la Maestra Emy Blesio (Mahamandaleshwar Yogacharya Pandit Swami Gayatri Devi), i cui insegnamenti sono stati definiti dagli indiani come Yoga Paripurna, ovvero Yoga più che completo. Uno yoga che ha unito in sé tutta la conoscenza indiana: fisica, mentale, spirituale. Uno Yoga completo che completa la vita. Un concetto trasversale che attraversa i tre livelli e fa comprendere che praticare Yoga non è solo lavorare su determinate posizioni, ma va a toccare strati più profondi dei pochi millimetri di pelle e di muscoli che in quest’era sembrano tanto importanti.

Destinatari e requisiti di accesso

Il corso di Formazione Insegnanti di Suryanagara-Ashram è rivolto a donne e uomini che abbiano già raggiunto la maggiore età e che rispettino i requisiti di seguito indicati:

  • Titolo di studio minimo: Diploma di scuola secondaria superiore (Livello 4 EQF)Inoltre sono accettati tutti i titoli, corsi e diplomi riconosciuti equipollenti a quelli italiani, ai sensi delle vigenti disposizioni di legge.
  • Pratica Yoga minima: almeno 4 anni, tenuto conto delle differenti componenti o anga (sezioni) dello Yoga;
  • Superamento di un colloquio preliminare di ammissione con il responsabile del corso.
  • Capacità di comprensione ed espressione della lingua italiana: livello ottimo.

Durata e caratteristiche del corso

Il corso prevede 770 ore di lezione suddivise in 4 anni:

ANNO DI FORMAZIONENUMERO DI OREPRATICANTATO
e TIROCINIO
Anno I200 ore80 ore
Anno II200 ore80 ore
Anno III200 ore80 ore
Anno IV170 ore80 ore + 30 ore
di tirocino

E’ richiesto un programma di pratica personale/tirocinio di minimo 80 ore l’anno, da eseguire contemporaneamente alla formazione.

Il corso di Formazione Insegnanti Yoga di Suryanagara-Ashram ha come scopo la crescita personale dello studente, l’istruzione alle tematiche e la preparazione all’Insegnamento Yoga, con specializzazione nel Rāja Yoga.

Grazie al corso di formazione, l’allievo acquisirà le seguenti competenze:

  • conoscenza e comprensione degli argomenti teorici e pratici della disciplina Yoga, con particolare riferimento all’Ashtanga Yoga codificato da Patanjali e alla storia, filosofia e antropologia dello Yoga;
  • acquisizione di abilità e competenze relativi a materie specifiche, quali anatomia e fisiologia, psicologia, pedagogia, normativa e legislazione, informatica, comunicazione e metodologia della ricerca.

Scarica la relazione illustrativa del corso (contiene presentazione della scuola e dei docenti, gli argomenti e le informazioni di base) e leggi il programma di dettaglio del corso.

Costi e modalità di pagamento

Per i costi e le modalità di pagamento scrivi a info@suryanagara.it

Calendario delle lezioni

Le date degli incontri potrebbero variare secondo la disponibilità concordata con il gruppo.

ANNO I

14-15 Settembre 2019

12-14 Ottobre 2019

16-17 Novembre 2019

14-15 Dicembre 2019

18-19 Gennaio 2020

15-16 Febbraio 2020

14-15 Marzo 2020

18-19 Aprile 2020

16-17 Maggio 2020

13-14 Giugno 2020

ANNO II

21-22 Settembre 2019

19-20 Ottobre 2019

16-17 Novembre 2019

14-15 Dicembre 2019

25-26 Gennaio 2020

22-23 Febbraio 2020

21-22 Marzo 2020

18-19 Aprile 2020

23-24 Maggio 2020

20-21 Giugno 2020

Se sei interessato e vuoi ricevere maggiori informazioni sul corso insegnanti della nostra scuola, compila il seguente form:

La formazione Insegnanti Yoga di Suryanagara-Ashram si basa sulla grande scienza del Raja Yoga, tramandata verbalmente da millenni e codificata nel trattato “Yoga Sutra” scritto da Patanjali tra il 600 a.C. e il 400 d.C.

Responsabile didattico del corso è la Maestra Emy Blesio (Mahamandaleshwar Yogacharya Pandit Swami Gayatri Devi), i cui insegnamenti sono stati definiti dagli indiani come Yoga Paripurna, ovvero Yoga più che completo.

Destinatari e requisiti di accesso

Il corso di Formazione Insegnanti di Suryanagara-Ashram è rivolto a donne e uomini che abbiano già raggiunto la maggiore età e che rispettino i requisiti di seguito indicati:

  • Superamento di un colloquio preliminare di ammissione con la responsabile del corso.
  • Presentino alcune caratteristiche fondamentali quali rispetto, consapevolezza e determinazione.

Durata e caratteristiche del corso

Il corso prevede 600 ore di lezione suddivise in 3 anni:

ANNO DI FORMAZIONENUMERO DI OREPRATICA PERSONALE
Anno I200 ore80 ore
Anno II200 ore80 ore
Anno III200 ore80 ore

E’ richiesto un programma di pratica personale/tirocinio di minimo 80 ore l’anno, da eseguire contemporaneamente alla formazione.

Il corso di Formazione Insegnanti Yoga di Suryanagara-Ashram ha come scopo la crescita personale dello studente, l’istruzione alle tematiche e la preparazione all’Insegnamento Yoga, con specializzazione nel Rāja Yoga.

Grazie al corso di formazione, l’allievo acquisirà le seguenti competenze:

  • conoscenza e comprensione degli argomenti teorici e pratici della disciplina Yoga, con particolare riferimento all’Ashtanga Yoga codificato da Patanjali e alla storia, filosofia e antropologia dello Yoga;
  • acquisizione di abilità e competenze relativi a materie specifiche, quali anatomia e fisiologia, psicologia, normativa e legislazione, informatica, comunicazione e metodologia della ricerca.

Scarica il programma del corso (contiene presentazione della scuola e dei docenti, gli argomenti e le informazioni di base del corso).

Costi e modalità di pagamento

Per i costi e le modalità di pagamento scrivi a info@suryanagara.it

Attestati e diplomi

Al termine del percorso formativo e a fronte del superamento dell’esame finale, ai candidati che ne faranno richiesta, verrà conferito:

  • l’Attestato di frequenza del Corso di formazione per Insegnante Yoga (600 ore / 3 anni), rilasciato da Suryanagara-Ashram;
  • l’Attestato di riconoscimento Insegnante Yoga rilasciato dalla Confederazione Ufficiale Italiana Di Yoga (C.U.I.D.Y.);
  • il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico dello CSEN – Ente di Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI, in quanto il nostro corso di formazione risulta conforme alle linee guida nazionali.

Il Corso di Formazione Yoga e l’Ashram sono inoltre riconosciuti e supportati dalle seguenti associazioni italiane e indiane:

  • C.U.I.D.Y. Confederazione Ufficiale Italiana Di Yoga,
  • T.W.C. The World Community,
  • Y.C.I. Yog Confedaration of India e International Yog Confederation, riconosciute dal Governo Indiano (in association with the Ministry of DoNER Government of India).

Calendario delle lezioni

Le date degli incontri potrebbero variare secondo la disponibilità concordata con il gruppo.

ANNO I

14-15 Settembre 2019

12-14 Ottobre 2019

16-17 Novembre 2019

14-15 Dicembre 2019

18-19 Gennaio 2020

15-16 Febbraio 2020

14-15 Marzo 2020

18-19 Aprile 2020

16-17 Maggio 2020

13-14 Giugno 2020

ANNO II

21-22 Settembre 2019

19-20 Ottobre 2019

16-17 Novembre 2019

14-15 Dicembre 2019

25-26 Gennaio 2020

22-23 Febbraio 2020

21-22 Marzo 2020

18-19 Aprile 2020

23-24 Maggio 2020

20-21 Giugno 2020

Se sei interessato e vuoi ricevere maggiori informazioni sul corso insegnanti della nostra scuola, compila il seguente form:

Namakarana Diksha

Giornata speciale in cui Alessandra, allieva della Maestra Emy Blesio, prenderà il nome iniziatico sanscrito come rinascita a una nuova esistenza consapevole e spirituale.

PROGRAMMA

Ore 19.00 – Introduzione al rituale e spiegazione del nome sanscrito

Ore 19:30 – Samkalpa con la partecipazione dei presenti 

Ore 20:00  – Namakarana Diksha consegna del nome sanscrito e del Mantra personale

Ore 21.00 – Cena aggregativa. Ognuno porterà cibo da condividere (il cibo in esubero verrà distribuito in piazza Duomo e dintorni a chi ne ha bisogno).

Prenotazione obbligatoria. Per info contattare la segreteria scrivendo a info@suryanagara.it o telefonando al numero 347 8496450.

Giornata mondiale dello Yoga

Il 21 Giugno 2019, in corrispondenza con il solstizio d’estate, si celebra la “Giornata Mondiale dello Yoga” (voluta intensamente dal Primo ministro Indiano Narendra Modi e indetto dall’ONU). Una Giornata Mondiale dello Yoga che si ripete ogni anno e a cui aderiscono milioni di praticanti e appassionati. Lo Yoga è una meravigliosa disciplina, utilissima, un mezzo per migliorare se stessi interiormente ed esteriormente. Dona calma, lucidità mentale, equilibrio e consente di comprendere appieno il Gioco della Vita.

Come ogni anno la nostra Scuola partecipa a questa celebrazione. L’evento è promosso sia dalla nostra scuola Suryanagara-Ashram Asd di Via Teramo 5 – Milano sia dalla C.U.I.D.Y. (Confederazione Ufficiale Italiana Di Yoga) e da The World Community of I.C.&T.D.

PROGRAMMA

MATTINO
Dalle 07:30 alle 08:30 – PRATICHE FISICHE LEGATE ALL’ENERGIA SOLARE al
PARCO TERAMO

Le lezioni sono aperte a tutti (giovani, adulti e bambini) e sono condotte da Insegnanti della Scuola. E’ necessario portarsi il tappetino da pratica.
Si eseguono lezioni pratiche dello Yoga legate all’energia solare per celebrare oltre lo YOGA anche il Solstizio d’Estate.
In caso di pioggia si pratica nella scuola Suryanagara-Ashram di via Teramo, 5 – Milano, vicina al parco.

TARDO POMERIGGIO – SERA
Dalle Ore 21:00 Meditazione con Trataka

Chi desidera aderire alla GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA ed essere in sintonia con il suono della Creazione, dovrà effettuare la prenotazione entro il 15 giugno 2019 scrivendo a info@suryanagara.it oppure telefonando al numero 347 8496450.

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Viaggio in India, Tamil Nadu e Kerala

Suryanagara-Ashram raccoglie le adesioni per un viaggio in India negli stati di Tamil Nadu e Kerala dal 21 Dicembre 2019 al 5 gennaio 2020 (15 giorni).

Un viaggio affascinante attraverso l’India sud-tropicale, per sperimentare la diversità di paesaggio, l’architettura, la cultura e soprattutto la gente, visitare gli antichi templi dell’India dravidica, assistere a cerimonie intense (puja), visitare luoghi mistici e… assistere alle danze classiche del Sud.

Il Kerala è una meraviglia tropicale, con un litorale idilliaco e colline lussureggianti. Nonostante la sua relativa ricchezza, la maggior parte della popolazione nella vita del Kerala continua con l’agricoltura, tè, caffè e spezie piantagioni e industria del cocco, che fornisce ancora la struttura base della Regione.

Itinerario nella Terra dei Cocchi, fra Yoga, massaggi, danze Kathakali, le arti marziali dei Kalari e gli elefanti, relax al sole e alla brezza dell’Oceano Indiano. Pratiche di Yoga Paripurna, passeggiate sulla spiaggia, i templi, gli spettacoli culturali di danza Kathakali e il Kalaripayattu un’ intensa immersione nella cultura, nell’arte, nella spiritualità, nel benessere e nella Natura ancora incontaminata delle BackWaters fra mangrovie e piantagioni di cocchi.

ADESIONI

Possibilità di partecipare anche solo ad una parte del viaggio, previo accordo con la Maestra Emy Blesio.

ITINERARIO DEL VIAGGIO

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21 DIC Partenza

22 DIC – 1° giorno: arrivo a Chennai

– Arrivo a Chennai al mattino, incontro e trasferimento in hotel

– A Mylapore visita il Tempio di Kapaleeshwarar

23 DIC – 2 ° giorno: Chennai, tour della città

– Visite guidate della città di Chennai, visita dell’Ashram.

– Resto della giornata a piacimento.

24 DIC – 3 ° giorno: giornata intera a Chennai

– Visita a Kalakshetra Colony

– Spettacolo di danza classica professionale Bharata Natyam

25 DIC – 4 ° giorno: partenza per Kanchipuram

– visita: templi di Kanchipuram (comprende il tempio di Kailashanatar, il tempio di Ekambaranathar, ecc.)

– Proseguire per Mahabalipuram per visitare il solito gruppo di monumenti (palla di burro di Krishna, penance of Arjuna, 5 rathas dei Pandava e il tempio sulla spiaggia)

26 DIC 5 ° giorno: partenza per Tanjore

– breve visita Auroville, Chidambaram – Gangaikonda Cholapuram – Darasuram (kumbhakonam)

– proseguire verso  Tanjore – sulla strada visita al tempio Nataraja a Chidambaram – Gangaikonda cholapuram – Tempio Airavateshwara (Darasuram) –

– proseguire e a Tanjore per visitare il tempio di Brihadeeshwara-

27  DIC – 6 ° giorno: Tanjore – Trichy – Madurai

– Dopo la colazione, partenza per Trichy Tiruchirapalli

– Visita al tempio di Ranganathaswamy – Rock fort Temple

– Proseguire per Madurai

28  DIC – 7 ° giorno: Madurai

– Dopo colazione visita al tempio di Meenakshi Aman

– Visita Ashram di yogiyar Ramalingam yogasana

– Visita successiva alla cerimonia notturna nel tempio di Meenakshi

29  DIC – 8 ° giorno: Madurai – Kanyakumari – Kovalam

– Dopo colazione, si prosegue per Kanyakumari

– Pranzo a kanyakumari

– Si prosegue per Kovalam Beach

30  DIC – 9 ° giorno: Kovalam Beach

– A kovalam  giornata libera per lo yoga e il trattamento ayurvedico

31  GEN – 10 ° giorno: Kovalam Beach

– Kollam giornata libera per lo yoga

1  GEN – 11 ° giorno: Kollam Beach

– Proseguire per Kollam Beach e pratiche di Yoga

2  GEN – 12 ° giorno: Kollam – Allepey

– Si parte per Allepey – a bordo della casa galleggiante houseboat

– Crociera in barca di un’intera giornata attraverso backwaters – pernottamento in houseboat

3  GEN – 13 ° giorno: Cochin

– Dopo la colazione, partenza per Cochin

– Giorno per lo shopping e giro in elefante – spettacolo serale di arti marziali

4 GEN 14 ° giorno: Cochin

– Il tour completo della città di Cochin include quanto segue

– Visita di Dhobi Ghat (prato delle lavandaie) – giro in barca fra le mangrovie – spettacolo serale di danza kathakali  (chutti make-up e spettacolo kathakali)

5 GEN – 15° giorno  PARTENZA E ARRIVO A MILANO

CONDIZIONI

Il costo include quanto segue:
Trasferimenti / incontro e assistenza in aeroporto / visite turistiche come da itinerario
Guida accompagnatoria di lingua italiana
Alberghi su doppia base di condivisione con colazione e cena / pensione completa in Kerala su house boat
Entrate dei monumenti e templi, Elephant Drive, Spettacoli Kalaripayattu, Bharata Natyam, Kathakali, giro in barca fra le mangrovie.
Tutte le tasse e assicurazione basica incluse
Bottiglie di acqua minerale fresca all’interno della macchina o bus ogni giorno

Il costo esclude:
Biglietti aerei
Visa
Pranzi in viaggio
Pratiche Yoga e Ayurveda
Spese di natura personale
Richieste per video e foto quando si presenta la richiesta

SCELTA DEGLI ALBERGHI: 4°/ 5° Stelle (secondo la disponibilità nel momento della prenotazione)

Dates Places Hotel options Category
22-Dec Chennai Novotel Chamiers / Crowne Plaza 4.5 star
23-Dec Chennai Novotel Chamiers / Crowne Plaza 4.5 star
24-Dec Chennai Novotel Chamiers / Crowne Plaza 4.5 star
25-Dec Mahabalipuram Four Points by Sheraton / Ideal Beach Resort 4.5 star
26-Dec Thanjavur Quality Inn Viha  / Sangam Hotel 4.5 star
27-Dec Madurai Royal Court / Fortune Pandiyan / Poppys Hotel 4 star
28-Dec Madurai Royal Court / Fortune Pandiyan / Poppys Hotel 4 star
29-Dec Kovalam Hotel Uday Samudra / Vivanta By Taj / Uday Suites / 4.5 star
30-Dec Kovalam Hotel Uday Samudra / Vivanta By Taj / Uday Suites / 4.5 star
31-Dec Kollam The Raviz Resort 4.5 star
1-Jan Kollam The Raviz Resort 4.5 star
2-Jan Alappuzha Premium Houseboat casa galleggiante ———
3-Jan Kochi Radisson Blu / Novotel / / Crowne Plaza / Saj Earth Resort 4.5 star
4-Jan Kochi Radisson Blu / Novotel / / Crowne Plaza / Saj Earth Resort 4.5 star

COSTI

da 6 a 10 persone  Euro 2040 da 10 a 15 persone Euro 1840 da 15 persone in poi

Euro 1800

Suppl. single  670 Suppl. single  670 Suppl. single  670

A queste quote vanno aggiunti il volo e il visto (VISA) che si deve richiedere al Consolato Indiano a Milano per chi abita al Nord fino a Firenze e all’Ambasciata di Roma per chi abita al Sud di Firenze. Oppure nella sede della propria nazione se si viene dall’estero (si possono anche ottenere tramite Agenzie dopo aver compilato il modulo on line)

Dai 15 ai 20 partecipanti in poi il tour operator si può occupare anche  dei Visti e di sconti sui voli.

Si prenota con il versamento del 50% della quota:

NOMI  ALBERGHI  E  COSTI  POTREBBERO SUBIRE DELLE VARIAZIONI IN BASE ALLA DATA DI CONFERMA DEL VIAGGIO.

A CHI SI ISCRIVE VERRANNO INVIATI CONSIGLI UTILI PER IL VIAGGIO ED EVENTUALI AVVERTENZE

Pratica energetica al parco

A partire da venerdì 10 maggio 2019, appuntamento alle 6.30 del mattino al arco per un’ora di pratica energetica all’aperto con Alessandra, incentrata sui Suryanamaskara.

La lezione si terrà al Parco Teramo, in prossimità del campo di pallacanestro. Si consiglia abbigliamento comodo (t-shirt e leggins o pantaloni tuta), tappetino personale ed eventualmente asciugamano.

L’iniziativa è rivolta agli associati ed è richiesto un contributo di 15 euro per lezione.

Prenotazione obbligatoria. Per info contattare la segreteria scrivendo a info@suryanagara.it o telefonando al numero 347 8496450.