Suryanagara-Ashram propone:
- Corsi di Yoga Paripurna (ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) multilivello settimanali aperti a tutti soci;
- Corsi di Yoga Paripurna (ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) su pratiche e argomenti specifici, il cui accesso è regolamentato in base al livello di esperienza richiesto.
- Corsi di Lila Yoga Paripurna (ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) orientati ai bambini fino ai 12 anni di età.
- Corsi di Sandhya Yoga Paripurna (ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) orientati ai soci over 60 che desiderano approcciare una pratica semplificata.
- Satsanga e serate filosofiche, momenti di confronto e aggregazione tra gli associati di Suryanagara-Ashram.
- Seminari e approfondimenti, per diffondere e approfondire insieme ai soci gli aspetti principali della filosofia e della cultura indiana.
- Fondamenti di Sanscrito – Scrittura Devanagari, rivolto agli associati che desiderano avvicinarsi a questa lingua antichissima.