Seconda sessione di addestramento alla respirazione frazionata. Dopo aver lavorato intensamente sulle tre fasce si acquisisce e si consolida la tecnica della respirazione yogica.
Corso di Vibhaga Pranayama. Provate a osservare la vostra respirazione. Quando inspirate sollevate le spalle? Gonfiate il torace e l’addome rientra? In questo caso avete una respirazione scorretta. Insonnia, tensioni, …
15 e 22 Aprile 2018 – Corso di Vibhaga Pranayama
Imparare a respirare! Programma di rieducazione a una sana e corretta respirazione