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      pranayama

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      • pranayama
      22 Aprile

      Vibhaga Pranayama – Seconda sessione

      • Posted by Alessandra Formica
      • Comments 0 comment

      Seconda sessione di addestramento alla respirazione frazionata. Dopo aver lavorato intensamente sulle tre fasce si acquisisce e si consolida la tecnica della respirazione yogica.  

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      15 Aprile

      Vibhaga pranayama – Prima sessione

      • Posted by Alessandra Formica
      • Comments 0 comment

      Corso di Vibhaga Pranayama. Provate a osservare la vostra respirazione. Quando inspirate sollevate le spalle? Gonfiate il torace e l’addome rientra? In questo caso avete una respirazione scorretta.  Insonnia, tensioni, …

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      04 Aprile

      Pranayama – Imparare a respirare correttamente

      • Posted by Alessandra Formica
      • Categoria Corsi, Livello Principanti, News

      15 e 22 Aprile 2018 – Corso di Vibhaga Pranayama

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      08 Febbraio

      Corsi Atha-Ena

      • Posted by Alessandra Formica
      • Categoria Livello avanzato, Livello Intermedio, Senza categoria

      Tecniche legate al respiro, trasmesse attraverso una via iniziatica

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      07 Febbraio

      Corso Vibhaga Pranayama

      • Posted by Alessandra Formica
      • Categoria Corsi, Livello Principanti

      Imparare a respirare! Programma di rieducazione a una sana e corretta respirazione

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