KendraLaya

Requisiti: Il seminario è soprattutto pratico e può essere frequentato anche da principianti motivati. E’ richiesta una buona respirazione diaframmatica.
Il corso è orientato a:

  • a chi vuole approfondire lo Yoga,
  • a chi vuole intraprendere una ricerca più mirata sulle  proprie potenzialità,
  • a chi è attratto dalla parte più esoterica e meditativa dello Yoga,
  • a chi vuole conoscersi meglio e lavorare per il  proprio  miglioramento, sia fisico sia psichico sia spirituale.

Programma 1° Livello

  • Introduzione Darshana, La Teoria del Samkhya 1° parte
  • Attivazione dei chakra
  • Pranayama avanzato
  • Visualizzazioni degli Yantra e dei colori relativi
  • Consapevolezza dei cinque Elementi (terra, acqua, fuoco, aria, etere)
  • Consapevolezza dei cinque Sensi (olfatto, gusto, vista, tatto, udito)

Programma 2° Livello

  • La Teoria del Samkhya 2° parte
  • Lavoro con i Bija mantra
  • Inserimento degli Jnanendriya
  • Inserimento  dei Karmendriya
  • Inserimento  dei “Vimana” i veicoli
  • Dissensazione (annichilazione dei sensi, distacco dalle pulsioni dei sensi e gioia suprema)

 

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